太陽光発電を相場価格よりも安く購入し全量買取ブログ：2016年12月18日
皆さん、おはようさんですー
昨日は、なかなか寝つかれませんでした。
なんだか最近寝れる日と、全然寝られない日が
あって、身体が疲れているのかな？と思うことが
あります。
疲れていないから寝られないのかな？とか思って
ストレッチとかしてみるんだけど、どうも
頭が変に働いているみたいです。
今、アプリケーションエンジニアの勉強をしているせいかなー。
休みの昼からでも時間があれば、
休憩に身体を動かすようにして父愛用の
JOBAとかやってみるんだけどね。
ついついリブロースステーキとかに目がないから、食べ過ぎて
しまって、気づけば９kg増。
ダイエットシェイク チョコレート味とかも気になるし、
トマト寒天とかも小腹がすいた時に
良いのかなーとか思うんだけど、なかなか考え物。
それで満足できなかったら、どうせ食べちゃうしね。
１週間前に友達も、ダイエットしていたはずなのに、
図書館に行った時に偶然会ったんだけど、
大きくなってて（笑）
痩せたんだけど、そのあと気を抜いたら、余計に大きく
成長しちゃったらしく・・・
それを考えたら、やはり体質を変えなくては意味がない
のかな。
皆さん、体質改善の良い方法ってありません？
なんかその場だけではお金と時間の無駄な気もして。
しあさってからやろうと決めたら、きっちりやりたい
とは思ってるんですよね。
健康のためにも、持続していけるものが良いかなーって。
ストレス発散して、リフレッシュにもなるものを考え中。
睡眠をとらないと、やっぱり仕事にも集中できないしね。
おしまい！！！